4 conseils pour les aveugles et les malvoyants à la maison

Vivre avec une déficience visuelle nécessite quelques ajustements dans votre vie quotidienne. Il existe différents outils pour les aveugles et les malvoyants qui facilitent les activités quotidiennes. Mais même à la maison, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire vous-même pour rendre la vie à domicile plus facile. Voici déjà 4 conseils pour vous !

Conseil de Bart : Un bon éclairage fait la différence

Si vous êtes malvoyant, un bon éclairage est important. Et cela ne signifie pas la même chose pour tout le monde. Certains préfèrent la lumière froide, d’autres la lumière chaude. Certains peuvent être éblouis par une lumière mal orientée, tandis que d’autres n’ont aucun problème à cet égard. Il est donc important de trouver par vous-même l’éclairage qui vous convient le mieux et qui est le plus confortable pour vos yeux. Pensez à la couleur et à la luminosité de la lumière. Un bon éclairage vous permet de mieux voir ce qui vous entoure. Pour certaines situations et activités, en plus de l’éclairage normal de la pièce, il est utile d’envisager un éclairage supplémentaire, plus directionnel. Par exemple, pour éclairer le clavier, la table de bricolage ou la cuisine.

Astuce de Maritha : Bazar ou objets importans ? Rangez-les dans une caisse!

Vous connaissez bien la situation : le courrier non traité est posé sur la table à côté de la porte. Les objets à monter à l’étage sont sur l’escalier et vos clés et votre téléphone portable traînent quelque part sur la table à manger. Tout le monde a ses endroits, mais pour les malvoyants, cela peut parfois être gênant. Du courrier important peut se perdre. Vous pouvez trébucher sur les objets posés sur l’escalier et où avez-vous mis votre téléphone ? Assurez-vous donc de toujours travailler de manière structurée. Une façon de le faire est de mettre les objets que vous ne pouvez pas ranger immédiatement dans une caisse ou un sac. Donnez-lui une place fixe dans chaque pièce et emportez-la lorsque vous allez dans une autre pièce ou à l’étage. Ainsi, vous avez toujours vos objets importants et à traiter avec vous. La maison ne devient pas en désordre et vous savez exactement où se trouve chaque chose.

Conseil d’Edwin : Prenez de bonnes dispositions avec vos colocataires

Si vous vivez avec votre partenaire, votre famille ou d’autres colocataires, il est important qu’ils sachent également comment gérer votre malvoyance. Prenez donc de bonnes dispositions et soyez clairs les uns envers les autres. Pour les colocataires voyants, il peut être évident de savoir où se trouvent le sucre et le lait, mais pour une personne malvoyante, cela peut être difficile à distinguer. Ici aussi, la structure est un point important. Convenez avec vos colocataires d’un endroit fixe pour les courses, les chaussures et les tasses à café sur la table. Il est préférable que tout ait une place fixe dans la maison. Vos colocataires devront également y contribuer.

Conseil d’Annet : Adaptez l’aménagement de votre maison

Il est agréable de vivre dans une maison joliment aménagée, mais pour les malvoyants, tout ce qui est beau n’est pas forcément pratique. Les vases fragiles, les accessoires qui attirent la poussière, les meubles aux angles vifs et les objets fragiles peuvent causer des accidents. Tenez compte de cela lors de l’aménagement de votre maison. Achetez par exemple des vases solides en plastique, des accessoires de couleurs vives et bien reconnaissables, des meubles aux coins arrondis et des objets qui peuvent résister à un choc (ou à une chute). Cela vous permettra d’éviter que vos affaires ne se cassent et que vous ne vous blessiez. Réfléchissez bien aussi à l’emplacement des meubles et des accessoires dans votre maison et ne laissez jamais les tiroirs et les portes des armoires ouverts.